Willkommen bei KathJA

bewusste Körpersprache, lautes Sprechen, eigene Stärken kennen, „Nein“ sagen lernen, Selbstbewusstsein aufbauen, Gewaltprävention, genderspezifisches Arbeiten

Wissen erlangen über Entstehung von Stress, persönliche Stressmacher und Stressbekämpfer, Umgang mit Misserfolgen, Stressvermeidung, Entspannungstechniken

Verantwortung übernehmen, sensibel und achtsam Kommunizieren, Empathie-Entwicklung, Selbstreflexion